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Adopter la bonne posture

LA BONNE POSTURE ET SES AVANTAGES

Avoir une bonne posture c’est répondre au besoin et attente de votre corps pour son bon fonctionnement. Les avantages de cette bonne posture peuvent être ressentis sur l’instant ou à la longue sur votre corps et dans votre esprit. Cela permet ainsi d’améliorer votre productivité. 

LES AVANTAGES D’ADOPTER UNE BONNE POSTURE : 
  • Premièrement, réduire les maux et les douleurs pour votre corps; 
  • Deuxièmement, mieux respirer en libérant votre cage thoracique ; 
  • En plus, protéger vos articulations ;
  • Enfin, être plus dynamique et efficace.