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      12 يناير, 2023

      Découvrez les étirements à faire lors de votre pause !

      Lors des pauses, il est recommandé de se lever afin de rompre la sollicitation visuelle ainsi que la posture statique prolongée. Vous pouvez s’étirer afin de relâcher la tension musculaire. Découvrez les étirements que l’on vous propose.

       

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