Six conseils populaires pour améliorerez votre posture
1- Hauteur du siège : Les pieds doivent reposer à plat au sol et le genou doit former un angle de 90 degrés
2- Hauteur du bureau : au niveau des coudes alors que la position assise est décontractée.
3- Faire reposer les bras sur des appui-bras ou sur le bureau.
4- Faire basculer le dossier du siège vers l’arrière de 2 cm pour assurer un bon soutien.
5- Hauteur de l’écran : L’écran doit être positionné juste en dessous du niveau des yeux
6- Distance à l’écran : 1 longueur de bras au minimum (utiliser un écran externe d’au moins 19 inch, et clavier et souris externes.)